Millest aru saada, et keha tahab juua?Arvatakse, et inimese keskmine veevajadus on umbes 2 liitrit, aga tegelikult sõltub see iga inimese eripärast (soost, vanusest, füüsilisest koormusest, kehakaalust, energiavajadusest, kehalisest aktiivsusest. Väike kogus vett moodustub keha ainevahetuse käigus ja osa saadakse toiduga. Palju oleneb ka sellest, millises kliimas inimene elab. Nii palju kui keha kaotab vedelikku, peab ta asemele saama, tervise seisukohalt on oluline hoida keha veetase tasakaalus...
Loe edasi...
Mälumäng: detsibellidDetsibellid (dB) on helitugevuse ja vastava rõhu mõõtühik. Üks peamisi helilaine omadusi on laine amplituud ehk ulatus, mida saab kujutada laineharja või lainepõhja ja tasakaaluasendi vahelise kaugusena. Mida suurem on helilainena leviv energia, seda suurem on laine amplituud ning seda valjemini heli kuuleme...
Loe edasi...
Toataimed - talismanid või vampiiridPalju on kirjutatud sellest, et toataimed võivad olla nii sõbrad kui vaenlased. Taimed kodumiljöös rõõmustavad silma, mõjuvad rahustavalt, värskendavad ning puhastavad õhku. Taimed on võimelised ka energeetiliselt toetama...
Loe edasi...
Talvepäev Marimetsa rabasOlen sellel aastal käinud paljude rabades ning seekordne lugu on jätk nendele käikudele. Rabad on sellel aastal vist saanud inimeste lemmikpaigaks, sest ikka ja jälle on kuulda, et keegi on avastanud enda jaoks Eestimaa rabad...
Loe edasi...
Jägala juga, Jõelähtme jõgi, Linnamäe HEJ ja IhasaluOli pilves ja sombune päev. Kuhugi tahtsin pilte tegema minna ja valikusse jäi Jägala juga ja sealne ümbruskond. Veidi aega autosõitu ja kohal ma olingi. Mõned inimesed olid veel juga vaatama tulnud. Keegi fotode tegemist nö. ei seganud ja pildile ei jäänud...
Loe edasi...
Millised kohad sobivad tähemärkidele kõige paremini?Inimesed tunnevad end kõige paremini keskkondades, mis sobivad nende iseloomu ja eelistustega. Mõned eelistavad aktiivset sotsiaalset suhtlust, teised eelistavad rahulikumat ja privaatsemat keskkonda. Kõige sobivamad kohad tähemärkidele on need, kus nende tugevused saavad esile tulla ja kus nad tunnevad end motiveerituna ning rahulolevana...
Loe edasi...
Parim arst inimesele on teine inimeneTervisehädad saavad alguse stressist ja hingelistest ebakõladest. Kui hing on pikalt haige, siis on varsti ka ihu. Vähestel õnnestub vältida igapäevaelu pingeid, mistõttu on oluline suhelda inimestega, kes on optimistlikud ja elurõõmsad...
Loe edasi...
MunakasteMunakaste on toitev eesti toit. Seda on lihtne valmistada ning sobib suurepäraselt lihatoitude juurde...
Loe edasi...
Kuidas kasvatada helksiinetHelksiine on pärit Korsikalt ja Sardiiniast. Taim on väga tillukeste ja ümmarguste lehtedega, moodustades toreda mätta. Sõltuvalt sordist varieerub taime lehtede roheline värvus...
Loe edasi...
Hiina sodiaagimärgidHiina astroloogias moodustavad loomad 12-aastase tsükli. Hiina kalender baseerub Kuu tsüklilisel liitumisel, erinedes seeläbi lääne astroloogiast...
Loe edasi...
7 märki inimese välimuses, mis näitavad stressiPole ilmselt üllatus, et pidev stress mõjutab ka välimust. Liigpinge mõjutab igaüht erinevalt, aga kõige sagedamisi mõjutab naha olukorda. Kes kannatab pideva stressi all, selle näost
ja kehast on seda näha. Välimuse heaks on oluline stressist vabaneda või seda vähemalt ohjeldada. Kui väike adrenaliin hoiab inimese elavana ja võitlusvalmina, siis pidev stress laastab välimust ja keha tervist...
Loe edasi...
KapsasuppSelle kapsasupi valmistamine käib kiirelt. Supi muudab eriliseks sellele lisatud keeduvorst. Odav ja tervislik toit...
Loe edasi...
Kuidas Sõnnist lapsevanem teistest tähemärkidest lastega läbi saabSõnn on üsna traditsiooniline pereinimene, kes armastab kindlustatud ja turvalist elu ja on selle nimel võimeline tegema kõvasti tööd. Perekond ja lapsed on tähtsal kohal tema elus. Ta peab alati meeles oma pereliikmete olulisi tähtpäevi ja toetab neid raskes olukorras. Probleemiks on peamiselt Sõnni omanikutunne ja paindumatud vaated...
Loe edasi...
Kiudained - miks ja kui palju?Kiudained on mitteseeditavad süsivesikud ja ligniin, mida leidub taimses toidus (täisteratoodetes, kauniviljades, pähklites, seemnetes, kliides, marjades, puu- ja köögiviljades)...
Loe edasi...
Jäär-SõnnJäär-Sõnn on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 16 - 23 aprill. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad...
Loe edasi...
Veevalaja-KaladVeevalaja-Kalad on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 23 veebruar. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad...
Loe edasi...
Kuldkingade aegSellel aastal olin võtnud nõuks minna pildistama kaunist kuldkinga. Tegin varakevadel eeltööd, et leida hea koht nende pildistamiseks. Sellise koha ka leidsin ning kahel korral varem käisin seal vaatamas, kas lilled on õide puhkenud. Paraku tuli neil kahel korral tulla tagasi tõdemusega, et vara veel. Seekord aga sain oma plaani teoks teha...
Loe edasi...
7 nippi juuste ilu heaksJuuste ilu ja tervis oleneb palju toitumisest. Juuste ilu heaks tuleks süüa piisavalt valgurikast toitu nagu munad, mandlid, läätsed, oad. Ka rauapuudus muudab juuksed hapraks ja kergesti katkevaks. Mineraalidest on juuste jaoks olulised kaltsium, tsink, räni, jood ja väga tähtsad on B-grupi vitamiinid...
Loe edasi...